WAS IST COACHING?
Im Leben begegnen uns immer wieder neue Herausforderungen – manche klein und leicht zu bewältigen, andere groß und überwältigend. Das bedeutet nicht, dass man alles alleine schaffen muss!
Veränderungen können Stress erzeugen, der uns den Blick auf unsere eigenen Stärken und Ressourcen verstellt. Coaching hilft, diesen Blick wieder zu öffnen. Es unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und selbstbewusst Entscheidungen zu treffen.
Coaching ist ein zeitlich begrenzter, zielorientierter Prozess, bei dem wir gemeinsam für Sie passende Lösungen erarbeiten –
abgestimmt auf Ihre Persönlichkeit.
Mehr Lebensqualität
Mein Ansatz ist praxisnah und an Ihre individuelle Lebenssituation angepasst.
Coaching richtet sich an Personen, die
Lebensfreude bewahren und die eigene Autonomie im Alter fördern möchten
individuelle Vorstellungen und Wünsche abklären wollen
mit Veränderungen und neuen Lebenssituationen aktiv und bewusst umgehen wollen
sinnvolle Aufgaben und neue Rollen im Leben entdecken möchten
Begleitung bei wichtigen Entscheidungen und Übergängen wie dem Eintritt in den Ruhestand suchen
- mit altersbedingten Veränderungen besser umgehen möchten
Einheiten
Coaching ist ein Begleitungsprozess, der zeitlich begrenzt und thematisch (zielorientiert) definiert ist. Je nach Anliegen können zwischen 2 – 10 Einheiten unterstützend sein. Sie entscheiden, was Sie brauchen.
Passt „die Chemie“ zwischen uns und ist das Vertrauen da, können die Coachings einerseits in Form von Hausbesuchen stattfinden – in diesem Fall komme ich mit meinem Equipment zu Ihnen. Oder ich miete einen professionell ausgestatteten Raum für die Gespräche an.
Kostenloses Erstabklärungsgespräch
(30 Minuten)
Hier lernen wir uns kennen und klären Ihr Anliegen.
- Wo stehen Sie jetzt?
- Was möchten Sie erreichen?
- Wobei benötigen Sie Unterstützung?
Als Coachin, Mentaltrainerin und Sozialarbeiterin unterliege ich der beruflichen Verschwiegenheit.
Ihre Investition
- Einzelcoaching 60 Min: € 120,-
- Einzelcoaching 90 Min: € 160,-
- Gruppencoaching 60 Min: € 180,-
- Gruppencoaching 90 Min: € 250,-
Sozialtarife auf Anfrage möglich.
Meine über 20 jährige Berufserfahrung im Sozialbereich werden durch meine Coaching und Mentaltrainings-Methoden ergänzt.
Wichtig: Coaching und Mentaltraining ersetzt keine Psychotherapie. Bei psychischen Erkrankungen ist therapeutische Fachkompetenz nötig.